Results

Sinds december 2021 ben ik in contact gekomen met Silvio. Een hele fijne personal trainer, die ook op afstand, veel tijd investeert in persoonlijk contact. Voordat hij aan de slag gaat met schema's en adviezen, luistert hij goed naar mijn doelen en wensen, maar ook naar mijn leefsituatie en de (on)mogelijkheden die dat soms oplevert. Daarom sluiten de adviezen goed bij mij aan en kan ik ze makkelijk toepassen op mijn trainingen en mijn voeding. Soms gaat het een week wat minder vanwege bijv. de drukte op mijn werk. Silvio heeft me leren inzien om dan vooral te kijken naar wat ik nog wél kan doen en me niet te laten frusteren. Daardoor hou ik het veel beter vol en pak ik het zodra het kan weer enthousiast op. Dat levert resultaat op. Mijn conditie is verbeterd. Ik zit letterlijk en figuurlijk beter in mijn vel en dat zie je! Thanx Silvio, ga zo door!

After just a few weeks i already started seeing great results. My goals was to cut a little bit of weight in order to make the weigh in for my Muay Thai match. At the same time i got an at home training plan to improve speed, power and endurance. I felt lighter, fitter and stronger before going into my fight.

Silvio is great! Within a few weeks I increased my bench pressing by more than 25% With his dynamic schedule that I can fill in during my exercise we both know immediately how I perform and what to focus on. Worth every penny